HbA1c
HbA1c pokaže, kolikšen delež hemoglobina (barvila rdečih krvničk) je „obložen“ s sladkorjem. Ker rdeče krvničke živijo ~3 mesece, HbA1c odraža povprečni krvni sladkor zadnjih ~2–3 mesecev — ne le trenutek meritve.
| Ocena | Območje | Kaj pomeni |
|---|---|---|
| Dobro | pod 5,7 % | Povprečni sladkor (3 mes) v območju. |
| Vredno izboljšati | 5,7 – 6,5 % | Predsladkorno območje — obvladljivo z življenjskim slogom. |
| Posvet z zdravnikom | 6,5 % in več | Nad pragom za sladkorno bolezen — potrditev pri zdravniku. |
Zakaj je pomembno
WHO/ADA: ≥6,5 % (48 mmol/mol) je diagnostični prag za sladkorno bolezen; boljši dolgoročni pokazatelj kot enkratna glukoza.
Če je nizko
Nizek HbA1c je večinoma ugoden; izrazito nizek je redek (anemija, hitra izmenjava krvničk lahko zavede rezultat).
Če je visoko
Povišan HbA1c pomeni, da je bil krvni sladkor v zadnjih mesecih povprečno visok. 42–47 mmol/mol = predsladkorno (opozorilo, obrnljivo); ≥48 = sladkorno območje (potrdi zdravnik).
Kaj storiti
Predsladkorno območje je priložnost — z gibanjem, vlakninami in izgubo teže se pogosto obrne. Učinek na HbA1c je viden šele čez ~8–12 tednov (počakaj na kontrolo).
Kdaj k zdravniku
≥48 mmol/mol — posvet za potrditev sladkorne. Hiter dvig ali spremljajoči simptomi (žeja, uriniranje, hujšanje).
Beri skupaj z
Glukoza na tešče · Inzulin na tešče · Trigliceridi
Del vodnika: Krvni sladkor in inzulin →
Članki o tem markerju
- Kako umiriti krvni sladkor: akcijski načrtKako izboljšati
- Kateri krvni testi so smiselni pri 20, 30, 40, 50 in 60 letihPo življenjskih obdobjih
- Krvni biomarkerji presnovnega zdravja: kaj izmeriti in zakajPresnovno zdravje
- Krvni sladkor in HbA1c: kaj pomenita in kako ju umiritiRazlaga markerjev
- Krvni testi pred nosečnostjo: kaj preveriti, preden zanosišŽivljenjska obdobja
- Navade za dolgoživost: kako podaljšati zdrava leta (healthspan)Dolgoživost
Ta vsebina je informativna in ni nadomestilo za zdravniški nasvet. O svojih rezultatih se pogovori z zdravnikom.
Tvoja številka, ne povprečje
Naloži svoj izvid: tvojo točno vrednost ocenimo glede na tvojo starost in spol, pokažemo vir in ti povemo, kaj storiti naprej.